MASSAGE
SUEDOIS

Le massage ayurvédique est une forme de massage traditionnel originaire de l'Inde et basé sur les principes de l'Ayurveda, un ancien système de médecine holistique indienne. Le mot "Ayurveda" est traduit par "la science de la vie" et met l'accent sur l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme pour maintenir une santé optimale.

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Principes Ayurvédiques : Le massage ayurvédique s'inspire des principes fondamentaux de l'Ayurveda, qui considère que chaque individu a une constitution unique appelée « dosha ». Les trois doshas sont Vata (air et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau). Le massage est souvent adapté pour rétablir l'équilibre des doshas en fonction des besoins spécifiques du receveur.

 

Utilisation d'huiles : Le massage ayurvédique implique généralement l'utilisation d'huiles chaudes spécifiques, choisies en fonction du dosha prédominant ou des besoins individuels. Les huiles peuvent être enrichies d'herbes ou d'extraits pour renforcer les bienfaits thérapeutiques.

 

Marmas : Les marmas sont des points d'énergie du corps qui correspondent aux points d'acupuncture. Le massage ayurvédique peut inclure une stimulation douce de ces marmas pour équilibrer l'énergie vitale, ou "prana".

 

Techniques spécifiques : Les techniques de massage varient en fonction des besoins du receveur et de son dosha prédominant. Le praticien peut utiliser des mouvements de pétrissage, des étirements doux, des pressions et des effleurages pour détendre les muscles et stimuler la circulation sanguine.

 

Bienfaits physiques et énergétiques : Le massage ayurvédique vise à éliminer les toxines du corps, à améliorer la circulation sanguine, à équilibrer les énergies vitales et à favoriser une détente profonde. Il est souvent considéré comme un moyen de soutenir la guérison physique et mentale.

 

Séances personnalisées : Les séances de massage ayurvédique sont souvent personnalisées en fonction des besoins spécifiques du receveur, de son état de santé actuel et de son dosha dominant.

 

Aspect holistique : Le massage ayurvédique est holistique, ce qui signifie qu'il prend en compte le bien-être global de l'individu, y comprenant son régime alimentaire, son style de vie et ses habitudes.

 

Avant de recevoir un massage ayurvédique, il est souvent recommandé d'avoir une consultation avec un praticien ayurvédique pour déterminer la constitution doshique individuelle et les besoins spécifiques. Il est également essentiel de recevoir le massage d'un praticien qualifié en massage ayurvédique.